Training


Unser Training besteht keinesfalls nur aus Sparring! Im Folgenden ein kleiner Eindruck davon, was wir im Training so machen:


Hyong

Schattenkampf gegen imaginäre Gegner, traditionelle Bewegungsabläufe

 

Die Hyong spielen im Taekwondo eine zentrale Rolle und nehmen einen dementsprechend großen Anteil während des Trainings ein. Unter professioneller Anleitung werden sie intensiv geübt.

 

Sie sind sowohl Bestandteil von Turnieren, als auch von Gürtelprüfungen und können selbst bei Handicaps erlernt  und ausgeführt werden.



Kampf

Da es sich beim Taekwondo um eine Kampfkunst handelt, ist das Kämpfen ein wichtiger Aspekt im Training. Hierbei gelten besondere Regeln, nach denen gekämpft wird und hinsichtlich dessen auch verschiedene Arten des Kämpfens, die während des Trainings erprobt werden.

 

Wir bieten als einzige Taekwondo-Abteilung in Berlin alle üblichen Formen des Kampfes an:

  • Kontaktlos
  • Semi-Kontakt
  • Leichtkontakt
  • Vollkontakt

In Vorbereitung auf Turniere werden die jeweiligen Kampfarten im Dojo intensiv geübt.



Selbstverteidigung

Griffe, Schläge, Tritte

 

Es gibt Situationen im Leben, in denen man schnell handeln und sich verteidigen muss. Wir trainieren in spezifischen Übungen das Verhalten in gefährlichen Situationen und bereiten damit auf den Notfall vor.



Bruchtest

Zerbrechen von Brettern, Fliesen, etc.

 

Der Bruchtest stellt nur eine kleine Disziplin im Taekwondo dar. Im Training wird dieser speziell vor Prüfungssituationen und Turnieren, in denen er Anwendung findet, geübt.




Theorie

Kampf, Technik, Historie

Neben der praktischen Ausübung von Kampftechniken werden diese auch ergründet und erklärt. Desweiteren spielt auch der historische Hintergrund bestimmter Abläufe und Techniken eine Rolle.

 

Wissen dieser Art wird in Gürtelprüfungen ebenso abgefragt wie Kampf, Hyong und Selbstverteidigung.